YOGA IYENGAR MIXTO
Martes 19 hs.
El método Iyengar ha sido desarrollado po el maestro BKS Iyengar y ha tenido mucha popularidad en los últimos años en todo el mundo. Pone el énfasis en la precisión y alineamiento en todas las posturas. Utiliza elementos (ladrillos, sillas, bolsters, cinturones, mantas) que fueron diseñados para ayudar al practicante de yoga a perfeccionarse en las posturas.
Primer clase de prueba sin cargo.
YOGA HATHA
Lunes y Jueves 8.30 am
PERINÉ Y SEXUALIDAD
para el enriquecimiento sexual y el cuidado de la salud urogenital a través de los músculos del piso pélvico (periné)
Taller teórico-vivencial (de 4 horas de duración)
Dirigido a mujeres, en cualquier momento de la vida
Recomendado especialmente:
para quienes quieran prevenir o resolver alguna dificultad a nivel sexual y/o del piso pélvico (problemas con el orgasmo, vaginismo, dispareunia, matrimonios no consumados, incontinencia urinaria, prolapsos, trastornos post episiotomía),
para profesionales interesadas en el tema,
o simplemente para quienes quieran ampliar su mapa erótico.
El Taller propone un reconocimiento anatómico vivencial de los genitales femeninos y del piso pélvico, a través del cual descubrir el papel que éste juega en la salud sexual femenina.
Incluye:
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proyección de imágenes tridimensionales sobre antomía vulvar, pelvis, periné,
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práctica de ejercicios de sensibilización y musculación perineal,
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entrenamiento de ejercicios respiratorios, posturales y abdominales hipopresivos, para los que se utilizan columpios de inversión, fisiobalones, y otros.
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utilización de recursos como las bolas chinas, huevos de jade, ejercitadores pélvicos, conos vaginales , y "juguetes sexuales".
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Presentación a través de videos de técnicas auxiliares de monitorización computarizada de la actividad del periné por biofeedback y por electroestimulación.
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Concientización del papel que cumplen los músculos del periné en la respuesta sexual orgásmica y en la salud urogenital.
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Propone un diálogo e intercambio activo entre las mujeres participantes.
Entrega de material didáctico y de herramientas para la práctica en casa.
Coordina: Lic. Viviana Tobi *
*Viviana Tobi, Psicóloga, Sexóloga, y Psicoterapeuta corporal, en Buenos Aires, Agentina. Dedicada a la Prevención y terapia del piso de la pelvis desde un abordaje corporal psicosexual. Se formó en Francia en Reeducación perineal.Especializada en prevención y promoción de la salud corporal y psicológica a partir de la mater-paternidad. Formada en inter y transdisciplina perinatal. Psicoterapeuta individual, de pareja y de familia.
Coordinadora de talleres vivenciales grupales.
Instructora de diferentes disciplinas y técnicas corporales. Masoterapeuta.
Fundadora y Directora de Tobi Natal, www.tobinatal.com.ar , Centro de Salud Corporal y Psicológica a partir de la perinatalidad desde 1975 hasta la actualidad. Miembro de: S.A.S.H., Sociedad Argentina de Sexualidad Humana; RELACAHUPAN Red Latinoamericana y del Caribe para la Humanización del Parto y el nacimiento. Es autora del libro “El embarazo transformador” de Editorial Paidos , Buenos Aires.
Colabora regularmente con artículos en publicaciones científicas y en diferentes medios de difusión, como diarios y revistas. Participa con frecuencia en programas de radio y televisión especializados en la temática de embarazo, parto y nacimiento. Interviene periódicamente como disertante en Congresos Científicos sobre temas de Terapia Corporal, Psicología, Psicoterapia, Salud sexual y Nacimiento.
Dirije el Espacio Corpo, www.corpo.com.ar , de Actividades corporales para la salud, en la ciudad de Buenos Aires, donde desarrolla regularmente actividades terapéuticas, educativas, y artísticas.
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La Educación Perineal Psicosexual es el procesoa través del cual la mujer a prende a conocer y manejar el suelo de la pelvis, prevenir la incontinencia urinaria, el prolapso, y mejorar su vida sexual. 
